¿Cómo?

Antes que nada, este post es para aprender a controlar el enojo. Te doy la opcion de ir hasta el final von un vídeo sobre "consejos para no enojarse". Todo el mundo se enoja en algún momento. Es una emoción y sentirse molesto no tiene nada de malo. La pregunta real es ¿cómo manejar el enojo (y a nosotros mismo) cuando esto nos sucede? ¿Qué es el enojo? El enojo es un estado emocional que varía en intensidad. Varía desde una irritación leve hasta una furia e ira intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y físicos. Cuando te enojas, tu frecuencia cardíaca y presión arterial se elevan y lo mismo sucede con su nivel de hormonas de energía, adrenalina y noradrenalina. Técnicamente, se produce cuando algo o alguien se interpone entre nosotros y nuestro objetivo. Este objetivo puede ser algo material o nuestro propio bienestar. El enojo se manifiesta por la cara característica del ataque y de la violencia. Teóricos de la emoción han propuest

En este post aprenderás a hacer un pastel improvisado para cualquier celebración. ¡Sin horno! Ingredientes : Herramientas : Sartén con teflón  bowl, para preparar la masa Plato donde poner el pastel Cuchillo o tenedor  Para Pan : 1 taza. Harina para hot cakes  1/3 taza.  Leche 2 Huevos  Vainilla aceite vegetal Leche con azúcar diluida  Para cubierta  : Crema batida. Cosas para decorar. (Fresas cortadas, trozos de fruta, dulces pequeños, cholate liquido, etc)   Procedimiento : Pan. 1. Cubre la sartén con aceite vegetal y después calientala a fuego medio o bajo. 2. Mezcla todos los ingredientes para el plan en un bowl hasta que hagan una masa homogénea. 3. Divide tu mezcla total en porciones iguales, por cada porción será un piso. 1/2  tazas por porción será suficiente 4. Vierte una porción en el sartén ya caliente y engrasado, tapa y espera a que se cosa. Ten cuidado con que no se queme de abajo y si es necesario voltea tu "hot c

En este post aprenderás los pasos básicos para tratar con el ataque de un perro. Aunque no todos los perros son agresivos, estos tienen instinto y es cierto que a veces es inevitable una confrontación. Por ello, te damos algunos consejos básicos que te ayudarán a evitar un susto y enfrentarte a el. Para evitarlo 1. Mantén la calma. Si te encuentras con un perro agresivo no grites, al pasar cerca no mires directamente al can, ellos lo consideran un reto, para evitar que te muerda tu mirada debe ser periférica. 2. No corras. Lo sé,  correr es lo primero que te llega a la mente cuando te están persiguiendo ¡pero no lo hagas!. Correr sólo instará su instinto de perseguir y cazar. 3. Quédate quieto. Ponte rígido, sí un perro se acerca lo mejor es quedarse inmóvil con las manos en los costados y los puños cerrados (para evitar que te muerda los dedos). En la mayoría de los casos, el perro pierde el interés y se aleja. 4. Distraer al perro con otro objeto. Ofrécele otra